スクール歴40年の
信頼性
当スクールは敦賀市唯一のスイミングスクールで約40年の歴史を持っています。
そのため、長年の運営経験をもとに、安心安全かつ「きれいな泳ぎ」を教えることを可能としています。
入会案内
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つるがスイミングスクールが
選ばれる理由
スクール歴40年の
当スクールは敦賀市唯一のスイミングスクールで約40年の歴史を持っています。
そのため、長年の運営経験をもとに、安心安全かつ「きれいな泳ぎ」を教えることを可能としています。
細かく
目の行き届いた
指導
レッスン時は安全面を考慮するため、プールガードの配置と人数の定期確認を徹底しています。
さらに、フロントスタッフも含めたすべてのスタッフが毎年AED講習を受講して救命方法の再確認を行うことで、万全の体制を整えています。
レッスン時は安全面を考慮するため、プールガードの配置と人数の定期確認を徹底しています。
さらに、フロントスタッフも含めたすべてのスタッフが毎年AED講習を受講して救命方法の再確認を行うことで、万全の体制を整えています。
初心者から
上級者まで
レベルに合わせた
プログラム
当スクールは、大きく分けるとジュニアコース、選手育成コース、成人コースの3部門ですが、利用者様の目的は泳ぎを覚えたい、 大会を目指してがっつり学びたい、健康、ダイエット目的とさまざまです。初心者から上級者まで、レベルに合わせたプラグラムを提供しています。
当スクールは、大きく分けるとジュニアコース、選手育成コース、成人コースの3部門ですが、利用者様の目的は泳ぎを覚えたい、 大会を目指してがっつり学びたい、健康、ダイエット目的とさまざまです。初心者から上級者まで、レベルに合わせたプラグラムを提供しています。
スポーツの王様と言われる水泳が
おすすめな７つの理由
風邪をひきにくい
カラダをつくる
年間をとおして31℃前後の水温に保たれているプール。体温との差により「冷たい！」と感じ、人間が本来持つ温度調整機能が働くことで、寒さに強い皮膚になります。 そのため冬でも風邪を引きにくい丈夫な身体づくりを可能とします。
心肺機能の成長を促進する
水泳を行うことで心肺機能の成長を促進します。 また、不安定な状態でバランスをとることで感覚機能を、適度な抵抗を受けながら運動することで全身の筋肉をバランスよく使います。
ダイエットにも抜群の効果
消費カロリーが多い水泳はダイエットにも最適です。 水の抵抗を受けながら泳ぐことで、全身の筋肉を満遍なく刺激し、美しい身体づくりにもつながります。
想像力が豊かになる
水中では浮力が働くため、カラダがいろんな方向に動いてしまいます。 陸上では体感できない三次元の世界で、感性やバランス感覚に大きな影響を与えます。
呼吸循環機能が向上
呼吸方法を意識する水泳は、呼吸循環機能の向上にもつながります。 水中では水圧を受け、陸上に比べて深い呼吸を行うため、心肺機能向上に効果的です。
神経系の発達に最適
歩く、走る、投げる、蹴る、泳ぐ、踊るなどの神経系は、5歳までに80％が完成します。 神経系にたくさんの刺激を与えることができる水泳は、将来より健康で元気に行動するための手助けとなります。
成長期に適した安全な運動
運動量が多い割には陸上の運動に比べてケガ・故障が少ない水泳。 水中では浮力が働き体重が1/10に軽減されるため、体重を支える足や腰の筋肉、骨、関節に余分な負担をかけることなく全身運動を可能とします。
入会までの流れ
ご希望の方は体験や見学ができます！
まずはお電話もしくは当HPからご予約ください。予約をしていない場合は、入会手続きができませんのでご注意ください。
入会手続きは当スクールのフロントにて行います。下記の入会手続きに必要なものをお持ちの上、当スクールまでお越し下さい。
※完全予約制のため、必ず電話もしくは当HPからご予約をお願いたします。
当スクールへようこそ♪仲間たちと一緒にスイミングを楽しみましょう！
入会手続きに必要なもの
Things necessary
初月の月会費
入会金
6,600円
キャッシュカード
つるがスイミングスクールのクラス・料金
